Σε συνεργασία με την GWF Labs M.I.K.E. πραγματοποιήσαμε δύο εργαστήρια με θέμα τη διαχείριση του εργασιακού άγχους για τους εργαζόμενους στις 28/11/22 και 1/12/22.
Στα εργαστήρια συζητήθηκα οι αιτίες, τα συμπτώματα, οι επιπτώσεις και οι τρόποι αντιμετώπισης του εργασιακού άγχους, ενώ στο τέλος οι συμμετέχοντες εξασκήθηκαν σε τεχνικές χαλάρωσης mindfulness.
