Μελαγχολία Χριστουγέννων και αυτοφροντίδα

Tα Χριστούγεννα, εκτός από μέρες διασκέδασης και χαράς, μέρες χαλάρωσης και oικονενειακής θαλπωρής, είναι μια δύσκολη περίοδος για τους μοναχικούς ανθρώπους ή αυτούς που βρίσκονται μακριά από τα αγαπημένα τους πρόσωπα.
Είναι μια περίοδος που ένας αριθμός ανθρώπων εκφράζει έντονη μελαγχολία, θλίψη, δυστυχία, άγχος, αδυναμία να βιώσουν το εορταστικό κλίμα των ημερών και αισθάνονται να τους κατακλίζουν αρνητικές σκέψεις.
Βάλε φρένο στην στενάχωρη διάθεση και κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου. Κλείσε ένα ραντεβού με τους ψυχολόγους μας.